چقدر ممکن است یک جوان به آرزوهای خود برسد؟
ناراضی از زندگی مشترک

7 راهکار برای ایجاد رابطه بهتر

فهرست مطالب این صفحه

تغییر رابطه

شما  با یک شخصیت دوست ‌داشتنی و ایده­ آل وارد زندگی مشترک شدید.

آرزوهای زیادی داشتید و به احتمال زیاد هدف‌هایی را در زندگی برای خود مشخص کرده بودید.

اما روش اشتباه زندگی مشترک باعث شده تا به اهدافتان نرسید.

در طول این مدت یک اتفاق پنهان در وجود شما بوجود آمده ا‌ست. شخصیت شما تغییر کرده، دیدگاه شما نسبت به جامعه عوض شده و شما نمی‌توانید ارتباط خوبی با دنیای پیرامون خود برقرار کنید.

شما بیشتر از گذشته، نگران هستید. قدرت تحمل شما کمتر شده و به سختی می‌توانید با افراد مختلف ارتباط برقرار کنید.

 اینجاست که کاربرد این جمله مشخص می‌شود:

 آدم‌ها با رابطه‌ها زندگی می‌کند.

در این مقاله 7راهکار کاربردی را به شما آموزش می‌دهیم تا پس از طلاق بتوانید رابطه بهتری با اطرافیان خود برقرار کنید، در نتیجه دیگران در حل مشکلات و انجام فعالیت‌های روزانه شما را یاری ‌کنند.

از طرفی شما یک شخصیت دوست داشتنی خواهید شد. البته این بدان معنی نیست که شما انسان کم ارزشی برای دیگران هستید.

این راهکارها باعث می‌شود که دیگران شما را برای خودتان بخواهند، نه برای اینکه کارهایشان را انجام دهید.

1)تلخی گذشته را با خشم نشان ندهید

هیچ کس نمی‌تواند به اندازه شما تصور کند که چقدر در زندگی گذشته سختی کشیده است. تمام این سختی‌ها و مشکلات باعث می‌شود که امروز نسبت به آنچه اتفاق افتاده خشمگین باشید.

اکنون بدون آنکه متوجه باشید خشم گذشته را در خود بروز داده و به مسائل پیرامون ربط می‌دهید.

یعنی با همان احساس خشم و ناراحتی به مسائل پیرامون نگاه کرده و ارتباط برقرار می‌کنید.

مثال زیر به شما کمک می‌کند تا این مطلب را به راحتی درک کنید:

 فردی که طلاق گرفته است در زندگی قبلی خود بر سر کوچک‌ترین مسائل با همسر خود مخالفت می‌کرد. درصورتی که در بیشتر مواقع دلیل منطقی برای این کار نداشت.

 اکنون اولین ‌مخالفت را با دوست، پدر، مادر و یا فرزند خود نشان می‌دهد. اما باز هم دلیل منطقی برای این کار ندارد. حتماً می‌پرسید چرا با نزدیکان خود چنین رفتاری دارد؟

چنین افرادی پس از طلاق از لحاظ عاطفی به افراد نزدیک خود وابستگی نشان می دهند. این احساس عاطفی باعث می شود ذهن دائم احساسات گذشته را بروز دهد.

2)رابطه‌ها را مشخص کنید

پس از طلاق سیستم عاطفی فرد به شدت ضعیف می‌شود. شما با برخورد به کوچک‌ترین مشکل و اتفاق احساسی حال بدی پیدا می‌کنید.

می‌خواهید با شخصی صحبت کنید و به اصطلاح درد و دل کنید. اینجاست که ممکن است چند اتفاق شکل بگیرد .

 اول اینکه مشورتی را دریافت می‌کنید که طی آن راهکارهای اشتباهی به شما پیشنهاد می‌شود و شما با اجرای آن بزرگ‌ترین ضربه ها را به خود می‌زنید.

دوم اینکه به همه اعلام می کنید دوران سختی را سپری می‌کنید و افراد را به سوءاستفاده از خود دعوت می‌کنید.

سوم اینکه ضعف خود را نشان می‌دهید و باعث می‌شوید موقعیت اجتماعی خود را از دست بدهید.

3)درد بزرگی به نام مرد ستیزی و زن‌ ستیزی را درمان کنید

به احتمال زیاد اکنون که طلاق گرفته‌اید از جنس مخالف تا حدودی متنفر هستید. بدین معنا که جنس مخالف را در هیچ قسمت از زندگی خود قبول ندارید.

این احساس شما را خیلی همراهی نمی‌کند و به زودی فراموش خواهید کرد که چنین احساسی را داشته‌اید.

این دیدگاه شما باعث می‌شود دیگران با دیدن رفتارتان چهره بدی از شما در خاطر خود ثبت کنند .

 بنابراین احساس بدی در مقابل شما خواهند داشت و شما نمی‌توانید ارتباط خوبی با افراد برقرار کنید.

 شما با این رفتار بیشترین ضربه را به محیط کار، جمع دوستان و آشنایان خود وارد می‌کنید.

سعی کنید برای از بین بردن این احساس، به اشتباهات همسر قبلی، روزهای سخت گذشته و مشکلاتی را که گذرانده‌اید فکر نکنید و هیچ وقت برای ایجاد آرامش، همسر گذشته و حتی خودتان را سرزنش نکنید.

4)همه را به یک چشم نگاه نکنید

مدت طولانی است که جنس مخالف را با دیدگاهی نقد می‌کنید که درگذشته همسرتان را نقد می‌کردید. این اشتباه بزرگ نه تنها باعث تخریب رابطه‌های شغلی عاطفی و خانوادگی می‌شود بلکه احساس امنیت را در شما از بین می‌برد.

گاهی باعث می‌شود حتی نتوانید به پزشک اعتماد کنید. برای از بین بردن این احساس نکات مثبت اطرافیان خود را یادآور شوید.

5)برای خود ارزش قائل باشید

وقتی که سوار هواپیما می‌شوید مهماندار به شما می‌گوید در صورت کم شدن سطح اکسیژن کابین هواپیما ماسکی که بالای سر شماست را ابتدا خودتان نصب کنید سپس برای فرزند یا فرد ناتوان که در کنار شماست نصب کنید. به نظر شما چرا این چنین است؟

آیا این کار بی رحمانه‌ای نیست، که یک مادر اول خودش ماسک اکسیژن را بزند و بعد به فرزندش بدهد ؟

اگر غیر از این عمل کند ممکن است در حین ماسک زدن برای فرزند خود در اثر کمبود اکسیژن جان خود را از دست بدهد و در نتیجه فرزند هم نتواند ماسک را بگیرد و او نیز این چنین از بین برود.

پس تا امروز هرچه دایه‌ی عزیزتر از مادر بودید را کنار بگذارید و با رعایت احترام به حقوق دیگران ابتدا برای شخصیت پرعظمت خود ارزش قائل باشید.

6) آویزان نباشید

مادری را دیدم که می‌گفت: اگر فرزند من روزانه 7 ساعت به مهد کودک نمی‌رفت من دیوانه می‌شدم. پرسیدم چرا؟

گفت کودک من در بیشتر ساعات شبانه‌روز همیشه در کنار من است. دنبال سر من می‌آید و مرا اسیر خود کرده است. من خسته می‌شوم، آخر مگر چقدر ذهن من کشش دارد.

هیچ گاه یک رابطه به اندازه یک رابطه مادر و فرزند قدرتمند نخواهد بود.

پس توجه داشته باشید ذهن هیچ کس بیشتر از یک مادر صبر و تحمل ندارد. لطفا آویزان نباشید تا نبودن شما آرزوی دیگران نباشد.

بیشتر بخوانید :

7) همه برای یکی !

اگر در زندگی گذشته پلی برای دیگران بودید یا یدک‌کشی برای کشتی دیگران، پس از طلاق فقط یک نکته را در نظر بگیرید:

 همه هستند تا به شما کمک کنند. کشتی شما عبور نخواهد کرد مگر اینکه به کمک جمع فکر کنید.

هفت راهکار کاربردی فوق احساس خوبی در وجود شما ایجاد کرده است و اجرای آنها جایگاه شما را ارتقا خواهد داد.

آموزش‌های بیشتر را از لینک زیر دریافت کنید.

منتظر نظرات طلایی شما دوست عزیز در پایان همین صفحه هستیم.

قدرت های اصلی جهان در درون شماست آنها را به کار گیرید و جهان را مال خود کنید. امیدوارم همیشه در حال تغییر باشید.

                                                                     ابوذریعقوبی

میشه بگی این مطلب چقدر برات مفید بود؟

برای امتیاز دادن روی ستاره کلیک کنید

میانگین امتیازها 2.3 / 5. تعداد رای‌ها 3

بدون دیدگاه

  • هانیه سرشار
    12 دی 1403 4:10 ب.ظ

    من بعد از طلاقم دچار مردستیزی شدم و این موضوع روابطم رو خیلی تحت تأثیر قرار داده بود. راهکار سوم بهم کمک کرد تا بفهمم چطور می‌تونم این احساس رو کنترل کنم و دیدگاهم رو نسبت به جنس مخالف تغییر بدم.قبلا حالم از هرچی مرد بود بهم می خورد

  • راضیه دوران
    15 دی 1403 1:09 ب.ظ

    راهکار ششم رو خیلی دوست داشتم! این که آویزان نباشیم و به دیگران فضای تنفس بدیم، واقعاً نکته مهمیه. من بعد از طلاقم خیلی به دوستان و خانواده وابسته شدم و این باعث شد اون‌ها هم از من فاصله بگیرن. سعی میکنم یکم بهتر باشم

  • مطهره خاقانی
    17 دی 1403 4:11 ب.ظ

    من واقعا ممنونم از خانواده ام که پشتمو خالی نکردن حالا می‌فهمم که می‌تونم با کمک دیگران دوباره زندگی‌مو بسازم. به همه کسایی که توی این مرحله هستن، پیشنهاد می‌کنم این مقاله رو بخونن. مرسی بابت این راهکارهای عملی

  • نعیمه سرلک
    6 بهمن 1403 8:07 ب.ظ

    مقاله‌تون واقعاً کاربردی بود! به خصوص راهکار اول که درباره کنترل خشم و تلخی گذشته صحبت کردید، خیلی به دلم نشست. من بعد از طلاقم متوجه شدم که خشم گذشته‌ام رو به روابط جدیدم منتقل می‌کنم. این مقاله بهم کمک کرد تا این موضوع رو درک کنم و تغییر بدم.

برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.
keyboard_arrow_up