فهرست مطالب این صفحه
پس از جدایی بزرگترین جملهای که ذهن را مشغول کرده و کاربرد دارد این است:
«من هنگ کردم»
پس از طلاق به چیزی که فکر نمیکنیم زندگی و ادامه آن است. آن چیزی که بیشتر به آن فکر میکنیم گذشته ما، همسر قبلی و زندگی تباه شده است. بیخوابی ، کاهش اشتها تپش قلب و اضطراب کمترین پیامد این افکار است.
در مسابقه دو ماراتن کسی اول میشود که درست شروع کرده باشد.پس از طلاق آینده زندگی شما از همان ابتدا مشخص است. اگر برای ادامه راه فکری کرده باشید حتماً طی سه سال، گذشته خود را جبران می کنید و آینده طلایی را برای خود میسازید. اما مطمئنا با آن افکار پریشان نمیتوان شروع خوبی برای اوج گرفتن داشت.
اگر خود را به دست تقدیر و اتفاقات جامعه بسپارید، همچون توپ فوتبالی خواهید بود که افرادی مثل پدر، مادر، فرزند، دوستان و روابط نامتعارف، بازیکنان آن خواهند بود. هرلحظه ممکن است شما با یک ضربه اشتباه به داخل درهای جدید پرتاب شوید و زمانی به خود میآیید میبینید سالها طول میکشد تا آن اشتباه را جبران کنید.به خود نگاه میکنید میبینید شخصیت کنونی با شخصیت قبلی هیچ ارتباطی ندارد و بینهایت سقوط کردید.
در این مقاله هفت قدم اول پس از جدایی را بیان میکنیم که شما طی آن در مدت کوتاهی به یک حالت نرمال و سپس به یک زندگی رو به رشد خواهید رسید.
قدم اول: منزل خود را تغییر دهید یا وسایل منزل را تعویض کنید
حتما در مواقع تنهایی احساس میکنید در و دیوار خانه با شما صحبت میکنند و گذشتههای تلخ و شیرین را به شما یادآور میشوند.محل سکونت شما بهترین وسیله برای یادآوری خاطرات تلخ گذشته می باشد. ذهن شما در آن مکان نمیتواند به چیزی بجز خاطرات و موقعیت گذشته فکر کند.
دائم اطلاعات گذشته را به یاد میآورد و باعث می شود شما از زندگی آینده باز بمانید. اگر از لحاظ مالی امکان جابهجایی منزل و تعویض وسایل را ندارید حداقل سعی کنید با هزینه پایین دکوراسیون منزل را تغییر دهید و حتی شاید بتوان با همان هزینه منزل جدید را تهیه کنید.
قدم دوم: برای خود برنامه مالی تنظیم کنید
احتمالا شما از زندگی اشتباه گذشته سوغاتیهایی به همراه دارید. یکی از آنها مشکلات مالی است که به شکل بدهکاری یا کمبود پسانداز در زندگی جدید نمایان میشود.
موقعیت اکنون شما کمی حساس است. شما اکنون باید به تنهایی نیاز مالی خودتان و به احتمال زیاد فرزندتان را تأمین کنید.
اگر از همین ابتدا برنامهریزی مالی نداشته باشید، نمیتوانید مشکلات را حل کنید و به احتمال زیاد دچار مشکلات مالی شدیدی خواهید شد. سعی کنید در ابتدا با سرمایه موجود فعالیت شغلی داشته باشید تا بدهیهای خود را پرداخت کنید و در کنار آن پس انداز کنید و مایحتاج منزل را تامین نمایید.
قدم سوم: به یک مسافرت متفاوت بروید
پس از طلاق زندگی اشتباه گذشته از یک طرف و اتفاق طلاق از طرف دیگر باعث شده، شما انرژی خود را از دست بدهید و ذهنتان شما را برای ادامه زندگی همراهی نکند. شما نیاز به استراحت دارید. شما اطلاعات جدیدی نیاز دارید که حرفی از طلاق، همسر گذشته و زندگی قبلی شما در آن نباشد.احتمالا در ذهن شما کلاف سردر گمی از مشکلات اکنون و خاطرات گذشته دارید. حتما یک مسافرت کوتاه به باز شدن گرههای این کلاف سردر گم کمک میکند
مسافرت به جای جدید که قبلاً نرفته باشید، باعث میشود ذهن شما اطلاعات جدید را بگیرد و سعی کند در به جای اطلاعات قبلی بگذارد. در نتیجه شما به آرامش میرسید و تصمیمات خوبی برای زندگی می گیرید.
قدم چهارم: یک نقشه زندگی ترسیم کنید
بزرگترین پروژههایی که در جهان انجام میشود مراحل اجرایی آن از ابتدا تا اتمام پروژه قبل از شروع کار مشخص شده است. برای مثال در ساخت برج میلاد سه سال کار مطالعاتی انجام شد، تا بتوانند نقشه ساخت و امکان سنجی آن را انجام دهند. توجه میکنید سه سال فقط تحقیق در مورد اینکه کار چطور شروع شود.
آیا ارزش زندگی شما بیشتر از یک سازه فلزی نیست، که نخواهید برای آینده آن برنامهایی داشته باشید؟
قدم پنجم: برای همه چیز آموزش ببینید
اگر طرف مقابل شما در زندگی گذشته صددرصد مقصر بوده، بازهم من می گویم: شما یک جای کار را اشتباه کردهاید.آن اشتباه نتیجه نداشتن آگاهی بوده است.
حال بماند آنجا که برخورد اشتباه ، رفتار غیر اصولی و … داشتید.
حتماً شنیدهاید که اگر مدت زمان مشخصی را برای قطع کردن یک درخت زمان داشته باشیم بیشترین زمان ممکن را صرف تیز کردن تبر می کنیم!
این حکایت نشان می دهد، اگر برای زندگی قبلی آموزش دیده بودید به احتمال زیاد اکنون زندگی شیرینی داشتید یا زودتر متوجه انتخاب اشتباه خود شده بودید و زمان کمتری برای زندگی گذشته میگذاشتید.
اما هنوز هم دیر نشده. خیلی از مواردی که تشخیص میدهید در آنها ضعف دارید را آموزش ببینید.
مانند اعتماد به نفس، عزت نفس، نگهداری از فرزند، شیوه صحیح ازدواج مجدد و بهترین روش ساختن یک زندگی ایدهآل و حتی بهترین راه کسب درآمد.
من هیچ وقت فکر نمیکنم آموزش دیدن خودم را ترک کنم، این یعنی توقف و عقب گرد در زندگی.
قدم ششم: دوستان جدیدی پیدا کنید
پس از طلاق دوستان شما همچون مربی، گذشته را به شما تمرین میدهند. این رفتار ممکن است براثر دلسوزی باشد. از طرفی ممکن است همان دوستان باعث شدند تا شما به مرحله طلاق برسید.
اما دوستان جدید چیز دیگری را به همراه دارند.
1- گذشته را به شما یادآوری نمیکنند.
2- رفتارهای جدیدی به شما آموزش میدهند.
3- باعث میشوند محدودیت ذهن شما از بین برود .
4- قفسی را که برای خود ساختهاید را میشکنند .
اما همه اینها بستگی دارد که شما چه معیاری برای انتخاب این دوستان داشتهاید. اثری که یک دوست بر شما می گذارد، بینهایت عمیق است.فقط باید در انتخاب دوست جدید، دقت زیادی داشته باشید تا وارد روابط دوستانه مخرب نشوید.
قدم هفتم: شغل جدید را انتخاب کنید
همین الان ذهن شما میگوید «وای تو این اوضاع»
شما که قدرت داشتهاید این زندگی اشتباه را پایان دهید حتماً میتوانید شغلی که به رشد شما کمک نمیکند و فقط هزینههای روزمره شما را تامین میکند،را تغییر دهید.
اما تغییر شغل یا تغییر پست در اداره چه کمکی به شما میکند؟
شغل شما به احتمال زیاد وابسته به زندگی گذشته است. به خصوص در محیط کار افرادی هستند که از جزئیات زندگی شما باخبرند. آنها نیز همچون مربی زندگی گذشته شما را آموزش میدهند.
محدودیتهای شما را یادآوری میکنند و آنها را آموزش میدهند. همچنین شما را محدودتر میکنند. از طرفی محیط کار یادآور گذشته سخت است.
تغییر شغل باعث ایجاد یک دنیای جدید در ذهن شما خواهد بود شما با احساس بهتری به اهدافتان خواهید رسید.
این هفت قدم به شما قدرت میدهد، تا پس از جدایی شروع خوبی برای زندگی جدید باشید. الان متوجه شدید آینده آن قدر هم که فکر میکنید سخت نیست.
قدمهای بعدی را از لینک زیر ادامه دهید:
منتظر نظرات طلایی شما دوست عزیز در پایان همین صفحه هستیم.
قدرت های اصلی جهان در درون شماست آنها را به کار گیرید و جهان را مال خود کنید. امیدوارم همیشه در حال تغییر باشید.
ابوذریعقوبی
1 دیدگاه. دیدگاه جدید بگذارید
این قدم هفتم که درباره تغییر شغل صحبت کردید، واقعاً انگیزهبخش بود. حالا میفهمم که میتونم با تغییرات کوچیک، زندگیمو دوباره بسازم. به همه کسایی که توی این مرحله هستن، پیشنهاد میکنم این مقاله رو بخونن. مرسی بابت این راهکارهای عملی
سلام من خیلی حالم بده میشهبهم کمک کنین
من تا اومدم طلاق بگیرم مامانم فوت شد وضربه بدی خوردم
مقالهتون واقعاً کاربردی و امیدبخش بود! به خصوص قدم اول که درباره تغییر دکوراسیون یا محل زندگی صحبت کردید، خیلی به دلم نشست. من بعد از جدایی متوجه شدم که فضای خانه مدام خاطرات گذشته رو بهم یادآوری میکنه. حالا میفهمم که چطور میتونم با تغییرات کوچیک، ذهنم رو آزاد کنم. ممنون از این راهکارهای عملی